Blimbing (malangkota.go.id) – Berbagai upaya terus dilakukan untuk meningkatkan pemahaman akan pentingnya kesehatan mental khususnya di kalangan remaja. Edukasi dilakukan salah satunya melalui kegiatan Seminar Kesehatan Bagaimana Cara Menghadapi Mental Health Disorder of Self Acceptance melalui sharing session pada Generasi Alpha di Era 4.0 di Lantai 5 Malang Creative Center (MCC), Minggu (3/11/2024).
Kegiatan seminar kesehatan mental ini menjadi bagian upaya untuk menambah wawasan tentang pentingnya kesehatan mental usia remaja sebagai pencegahan terhadap tindakan negatif yang sering kali diakibatkan oleh berbagai faktor yang memengaruhi mental seseorang.
Psikolog Rumah Sakit Hermina Tangkubanprahu, Dini Latifatun Nafi’ati, S.Psi., M.Psi., Psikolog yang menjadi narasumber dalam kegiatan tersebut menyampaikan bahwa kondisi kesehatan mental seseorang akan sangat berdampak pada daya konsentrasi. Apabila terjadi penurunan kesehatan mental, maka kemampuan dan kinerja seseorang secara otomatis juga akan mengalami penurunan.
“Sehingga sangat perlu bagi kita untuk dapat mengelola emosi dan kondisi yang terjadi agar menemukan solusi dari setiap permasalahan. Kita perlu berupaya untuk tenang dan menerima terlebih dahulu terkait masalah yang muncul. Setelah kita menerima kondisi tersebut, maka pikiran dapat berfokus menganalisis dan memahami bagaimana potensi kita dalam menyelesaikan permasalahan tersebut,” jelas Dini.
Dini menyebutkan dengan pengelolaan emosi yang baik maka juga akan berdampak baik pada kesehatan mental. Melalui kegiatan ini peserta diajak untuk dapat mengenal dan mengelola emosi yang muncul serta berupaya berpikir positif untuk mengatasi masalah yang sedang dihadapi. Harapannya para peserta dapat mengembangkan potensi yang ada pada diri sendiri, seperti melalui hobi dan hal-hal positif lainnya secara maksimal.
Seminar Kesehatan Bagaimana Cara Menghadapi Mental Health Disorder of Self Acceptance juga menghadirkan dosen Fakultas Psikologi Universitas Merdeka Malang sebagai narasumber untuk berbagi pengetahuan terkait bagaimana cara menghadapi dan strategi menangani tekanan yang sering dihadapi oleh seseorang.
Pemerintah Kota (Pemkot) Malang melalui Dinas Kesehatan Kota Malang menyampaikan apresiasi terhadap kegiatan Seminar Kesehatan Mental ini. Kesehatan mental menjadi isu yang sedang menjadi perhatian termasuk bagi Pemkot Malang. Komitmen dalam memperluas dan mempermudah akses masyarakat terhadap layanan kesehatan jiwa pun akan terus dikuatkan. (wan/yul)
